돈 에세이에 왜 갑자기 비만 이야기인가 생각하시는 분들도 계실텐데요. ^^ 현대 사회에서 가장 큰 골칫덩어리 중 하나이자 돈 먹는 하마와 같은 건강 문제인 "비만"에 대해서 제대로 아는 것도 장래 돈을 아끼고 모으는 데 많은 도움이 되겠지요? 사실 돈보다 소중한 건 건강이니까요.
"돈을 잃는 건 조금 잃는 것이고, 건강을 잃는 것은 모든 것을 잃는 것이다."라는 말도 있지요?
요즘 비만이 사회문제가 되면서 건강을 위해서뿐만 아니라 특히 여성들은 미용에 대한 관심때문인지 각종 다이어트 비법이 시중에 난무하는 실정입니다. 원푸드 다이어트니 디톡스 다이어트니 이름만 들어도 생소한 다이어트가 참 많습니다.
하지만 무리한 다이어트가 오히려 건강을 해친다는 사실을 아신다면 무턱대고 그런 다이어트 상품 광고에 속아서 돈도 버리고 건강도 잃는 어리석은 짓은 하지 마시기 바랍니다.
오늘 제가 소개해드리는 자료는 민간 업체에서 영리를 위해 홍보하는 자료가 아니고 보건복지부에서 발간한 『비만 바로 알기』라는 아주 우수한 자료입니다. 이 자료의 취지는 "사회에 만연하는 잘못된 비만상식이 근거 중심의 정보로 교정되어야 한다"는 것이므로 비만 치료와 예방에 대한 이해와 효과를 높이는 데 많은 도움이 될 것이라고 생각합니다.
이 자료의 목차를 캡쳐한 이미지를 아래에 첨부했는데요. 목차만 봐도 대략 어떤 내용이 있는 지 알 수가 있죠. 비만의 정의부터 비만의 원인, 합병증, 진단, 각종 치료 요법 등 비만에 대한 백서라고 할 만큼 알찬 내용이 빼곡히 들어있으니 평소에 비만과 다이어트에 관심이 많은 분들에게는 꼭 필요한 자료라고 할 만합니다.
내용이 180여 페이지에 이르므로 여기에 일일이 캡쳐해서 올리지는 못했고 배포하는 사이트 주소를 아래 이미지 제일 밑에 링크를 걸어두겠으니 필요한 분들은 가서 다운로드 받아서 보시기 바랍니다.
비만 예방 및 치료 - 비만 바로 알기(방대한 자료)
돈 에세이에 왜 갑자기 비만 이야기인가 생각하시는 분들도 계실텐데요. ^^ 현대 사회에서 가장 큰 골칫덩어리 중 하나이자 돈 먹는 하마와 같은 건강 문제인 "비만"에 대해서 제대로 아는 것도 장래 돈을 아끼고 모으는 데 많은 도움이 되겠지요? 사실 돈보다 소중한 건 건강이니까요.
"돈을 잃는 건 조금 잃는 것이고, 건강을 잃는 것은 모든 것을 잃는 것이다."라는 말도 있지요?
요즘 비만이 사회문제가 되면서 건강을 위해서뿐만 아니라 특히 여성들은 미용에 대한 관심때문인지 각종 다이어트 비법이 시중에 난무하는 실정입니다. 원푸드 다이어트니 디톡스 다이어트니 이름만 들어도 생소한 다이어트가 참 많습니다.
하지만 무리한 다이어트가 오히려 건강을 해친다는 사실을 아신다면 무턱대고 그런 다이어트 상품 광고에 속아서 돈도 버리고 건강도 잃는 어리석은 짓은 하지 마시기 바랍니다.
오늘 제가 소개해드리는 자료는 민간 업체에서 영리를 위해 홍보하는 자료가 아니고 보건복지부에서 발간한 『비만 바로 알기』라는 아주 우수한 자료입니다. 이 자료의 취지는 "사회에 만연하는 잘못된 비만상식이 근거 중심의 정보로 교정되어야 한다"는 것이므로 비만 치료와 예방에 대한 이해와 효과를 높이는 데 많은 도움이 될 것이라고 생각합니다.
이 자료의 목차를 캡쳐한 이미지를 아래에 첨부했는데요. 목차만 봐도 대략 어떤 내용이 있는 지 알 수가 있죠. 비만의 정의부터 비만의 원인, 합병증, 진단, 각종 치료 요법 등 비만에 대한 백서라고 할 만큼 알찬 내용이 빼곡히 들어있으니 평소에 비만과 다이어트에 관심이 많은 분들에게는 꼭 필요한 자료라고 할 만합니다.
내용이 180여 페이지에 이르므로 여기에 일일이 캡쳐해서 올리지는 못했고 배포하는 사이트 주소를 아래 이미지 제일 밑에 링크를 걸어두겠으니 필요한 분들은 가서 다운로드 받아서 보시기 바랍니다.
"비만 바로 알기" 다운로드 하기 : 여기를 클릭하세요
이상 비만 예방과 치료에 도움이 되는 보건복지부 "비만 바로 알기" 자료에 대한 간단한 소개를 마칩니다.